孩子出生前 就开始预防肥胖

美好的生活

王润 报道
　　今年全国健康生活运动较之前不同的是，保健促进局将结合现有活动和新计划，针对不同年龄层的国人推出适合的项目，提高国人健康生活的意识。

　　两个新计划“健康起源”和“健康基础”将把预防肥胖的年龄进一步提早至孩子出生前和学前教育阶段，计划将鼓励父母在孩子年幼时培养他们健康的生活方式，这包括在妇产医院向准父母推广母乳喂养，在学前教育中心推广健康饮食等。

健康饮食计划

扩展至更高等教育机构

　　之前在小学和中学推广的健康饮食计划，也将扩展至更高等教育机构。

　　国务资政吴作栋和卫生部长许文远为这个全国健康生活运动主持推展仪式，并和众人一起做运动操。

　　保健促进局局长蓝秉汶昨天在怡丰城举行的全国健康生活运动推展仪式上说，美国人口肥胖率高达三分之一，虽然同一些西方国家比较，本地的肥胖问题还没有如此严重，但新加坡正处在30年前美国的阶段，如果现在不提高警惕，肥胖将为国人带来很多健康问题。

　　保健促进局将推出一套指导原则，加强对不健康儿童食品与饮料的广告和促销的管理。

　　儿童肥胖症临床疗法指导原则也将被修订，以便医生能在较早期对患有肥胖症的儿童进行治
疗

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　此外，本地50个购物中心昨天被封为“健康商场”（Health Promoting Malls），这些商场可通过为员工和消费者定期举办如快步走、韵律操等商场保健活动，在药房提供戒烟辅导等方式，宣传健康生活。
　　也有60家餐馆和食阁推出“较低卡路里餐”，以及20家公司加入“食品工业宣誓”活动，通过降低食物的卡路里含量，为消费者提供更健康的食物。当局计划在未来三年内，通过食物供应降低250亿卡路里。

“体重管理计划”走入社区

　　为了让肥胖症患者在接受治疗后，能够继续控制体重，“体重管理计划”将走入社区。

　　去年开始的“敢瘦健康大挑战”，今年也从工作场所扩展至社区，865名参与者中，93%通过运动和健康饮食减轻体重。

　　想要更好控制饮食的公众，可下载当局推出的手机应用程序“饮食追踪器”，掌握450多种食物的卡路里和脂肪含量，以便更好地计划摄取量。

　　2010年全国健康生活运动筹委会联合主席哈莉玛说，就像减肥不能一次成功，向肥胖宣战的活动也不应是一次性的，当局希望通过长期、全面的活动和计划打造健康生活的“生态环境”，使它成为国人生活的一部分，如果需要，活动规模在明年将进一步扩大。

肥胖者增多

十人有一个

　　本地肥胖者人数越来越多，每十人里就有一人有肥胖问题。

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保健促进局今年进行的全国健康调查，本地人口肥胖率在过去六年以每年0.65%的速度增加，肥胖率从2004年的6.9%，增至今年的10.8%。
　　调查也显示，与六年前相比，虽然每星期运动三次，每次至少20分钟者的人数略微增加，但仍有超过一半的人不做任何运动。

　　随着生活节奏不断加快，约六成民众在外用餐，比六年前增加约10%；从事需要较少体力伏案式工作的专业和管理人士也比六年前增加10%，这都是导致更多民众有肥胖问题的原因。