从小开始奔跑

ezzy

黎远漪
2014年11月18日

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街访街坊
黎远漪　报道
yuanyi@sph.com.sg
照片何友骏提供
何友骏的父亲在他9岁时为他寻得教练，训练他在短跑方面的能力，并在接下来六年让他追随不同教练，提升他在中距离跑和长跑方面的实力。
从小与伙伴在家附近跑跑跳跳、互相追逐，活泼好动的何友骏（15岁，学生）养成了常常运动的习惯。
为了进一步发掘儿子在跑步方面的潜能，何友骏的父亲在他9岁时为他寻得教练，训练他在短跑方面的能力，并在接下来六年让他追随不同教练，提升他在中距离跑和长跑方面的实力。
何友骏说：“我喜欢跑步，我父亲也鼓励我在课余时培养这样的爱好，因为跑步能锻炼意志力，更能强身健体。此外，短跑可训练我的爆发力、长跑则能训练忍耐力。跑步看起来好像很简单，但在这个过程中我学到许多。”
今年，何友骏在机缘巧合下，加入本地一个业余越野赛跑团队，每星期四次与队友练习长跑。
何友骏说：“我现在相当喜欢长跑，由于是长距离的关系，它让我能真正感觉到我在跑步。它也让我有机会欣赏到新加坡各处的自然风光。”
即便恰逢考试时期，何友骏每个星期也会抽出数小时跑步。
他说：“坐在桌前久了会感觉疲乏，出门跑跑步让我有机会呼吸新鲜空气，让头脑清新，这样反而能提升我的读书效率。”
如今考试结束，何友骏又回到每个星期四次的密集训练，闲暇时还会和父亲一起跑步，或是上健身房、打网球、游泳等。
他接下来的目标是参加下月举行的渣打银行新加坡马拉松10公里竞赛。何友骏说：“我十分期待参加这项大型竞赛，希望当天能取得好成绩。”


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