两极哲理

标题: 长寿有术 [打印本页]

作者: aqiao 时间: 2014-11-20 13:24
标题: 长寿有术
张雅琪
2014年11月20日

街访街坊
张雅琪　报道／摄影
yqzhang@sph.com.sg
问及保持健康长寿的秘诀时，高龄91的梁永安表示要多运动，增加血液循环，并保持心情愉快，就能百病消除。
梁永安（右图前排右五）20年前开始教导智能气功，每个星期四、星期五和星期天早上8时，在淡滨尼、裕廊东和三巴旺公园都能看到他教气功的身影。他性格开朗，说话时思路清晰、中气十足，话说到高兴处，还会爽朗地大笑，令人难以相信他已高龄91岁。
练气功时，梁永安都会让大家一齐大声数节拍，他说：“数节拍可以帮助老人活动大脑，避免老年痴呆。”
退休后，他一心想着为社会服务，朋友请他去义务教气功，他便欣然答应。家住三巴旺的梁永安，不管路程遥远，每个星期四和五早上5点多就起床，搭地铁再转巴士到淡滨尼和裕廊东教气功。他82岁的太太也会和他一起去练气功。他说：“看到有人跟我学气功后，身体变好了，就会有一种满足感。”
令他印象深刻的是曾有一名60多岁的学员，感冒了三个月一直未康复，经过多次的气功锻炼，一个月后感冒就痊愈了。
他说：“一个人健康，全家人也就健康，这样才能更投入学习和工作。”
梁永安与学员犹如一个大家庭，每周聚在一起练气功后，再一起到附近的咖啡店吃饭聊天。他也常常跟学员出国游玩，增进感情。
在问及保持健康长寿的秘诀时，梁永安说：“要多运动，增加血液循环，并保持心情愉快，就能百病消除。”

-

欢迎光临两极哲理 (https://mail.lee-philosophy.org/)