两极哲理

标题: 活到老“游”到老 [打印本页]

作者: aqiao 时间: 2014-10-24 13:39
标题: 活到老“游”到老
张雅琪
2014年10月24日

街访街坊
86岁的符福如义务担任游泳教练10多年，他积极推广“乐龄游泳”，希望更多年长者游泳，保持身心健康。
张雅琪　报道 / 摄影
yqzhang@sph.com.sg
86岁的退休体育教师符福如（中），2002年开始义务担任游泳教练至今。每个星期一早上8时，在义顺游泳池总会看到他和学生的身影。
符福如每周一早上和周四下午，在义顺游泳池开班，他的学员从60岁至80多岁，至今教过的乐龄学生多不胜数。符福如开办乐龄游泳俱乐部，主要是希望鼓励年长者经常锻炼身体，保持身心健康。
他印象最深刻的，是曾有一名坐轮椅的77岁学员，经过多次的指导和游泳锻炼，后来外出不用坐轮椅了。
由于个人的领悟力、体能和心理素质不同，年长者掌握游泳技术的时间长短也因人而异。符福如说：“游泳对年长者来说是一个很好的运动方式，能不能掌握游泳技术是其次，重点是肯下水运动。”
符福如积极投身于推广乐龄游泳，成立新加坡第一所乐龄游泳俱乐部。他也经常和学员一起爬山、野餐及出国游玩等，让这些退休者可以通过户外活动锻炼身体，增进感情。如今，导师和学生几乎已游遍了新加坡的所有游泳池。
学员也自愿帮助导师教导新学员，在他们的身边加油打气。符福如与学员犹如一个大家庭，每周聚在一起游泳，之后一起到附近的咖啡店吃饭谈天。
符福如希望更多人能鼓励年长者游泳，让乐龄游泳俱乐部继续发扬下去。

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